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Posizioni in stazione eretta

Analizziamo inizialmente le posizioni in shizen tai, cioè in stazione eretta (o naturale):

  • Hachiji dachi: è la posizione naturale, a piedi leggermente divergenti.
  • Heiko dachi: piedi paralleli - distanza pari alla larghezza delle anche.
  • Musubi dachi: talloni uniti e punte divaricate a circa 60°.
  • Heisoku dachi: piedi paralleli completamente uniti.
  • Uchi hachiji dachi: posizione naturale a piedi leggermente convergenti (usata molto raramente).
  • O dachi (dai dachi): piedi leggermente divergenti - distanza pari alla larghezza delle spalle.

 

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inserita il: 06/11/2006