"Come la superficie lucidata di uno specchio riflette tutto ciò che le sta davanti e una valle silenziosa riporta ogni più piccolo suono, così chi si accinge a praticare il karate deve rendere il proprio spirito vuoto da ogni egoismo e malvagità in uno sforzo per reagire convenientemente dinanzi a tutto ciò che può incontrare..."
M° Gichin Funakoshi

...in un'arte marziale, prima pieni di odio si cerca di distruggere l'avversario, poi di ucciderlo con una sola tecnica, poi di sconfiggerlo senza ucciderlo, poi di batterlo senza fargli male, infine, pieni d'amore, di vincerlo senza combattere...
M° Egami

Tutti gli aspetti della realtà visibile equivalgono al vuoto (nulla), il vuoto è l'origine di tutta la realtà.
M° Gichin Funakoshi

Quando c'è un problema, non cercare il colpevole, ma cerca la soluzione.
Proverbio giapponese

Anche il viaggio più lungo comincia con un solo passo.
Confucio

Tutto è difficile prima di esser semplice.
Thomas Fuller (scienziato)

Il combattimento rappresenta il momento di scontro tra due avversari ognuno dei quali può portare attacchi isolati o in successione o in combinazione, avendo lo scopo di superarsi a vicenda senza, tuttavia, colpirsi con deliberata volontà di procurare un danno fisico. Ciò significa controllo del colpo: questo non ha semplicemente un significato fisico ma rappresenta un esercizio di controllo mentale. L'avversario dovrà essere affrontato con serenità di spirito e con la piena convinzione di doverne rispettare la capacità tecnica, la dignità personale e l'integrità fisica; Il praticante, in altri termini, non deve mai affrontare l'avversario con l'intenzione di prevalere sul piano fisico esercitando una forza che sarebbe solo brutalità,ì deve affermare il primato tecnico e psicologico dimostrando di avere messo a frutto in modo migliore i risultati dell'allenamento.
Tratto dal "Manuale di Karate" del M° Hiroshi Shirai

Uno sportivo mette la propria vita prima dello sport.
Lance Armstrong (ciclista)

Uno sportivo vive al presente, dopo una vittoria o una sconfitta è un altro uomo.
Alex Zanardi (pilota)

Il genio è uno per cento ispirazione e novantanove per cento sudore.
Thomas Alva Edison (scienziato)

Le rane nel pozzo ignorano l'oceano.
Ignoto

Non è mai troppo tardi per imparare.
Ignoto

"...una mente calma e flessibile, un corpo agile e movimenti rapidi: questi sono i prerequisiti di un karateka. Per ottenerli, dovete esercitarvi nei fondamentali e nei Kata. Approfondendoli acquisterete ritmo, anticipo, distanza, respirazione e il fluire di energia vitale..."
M° Egami